閩南網11月21日訊 海都太極俱樂部周內班開課以來，學員學有所成，人人對洪偉強教練的功夫與品性甚是敬佩！亦師亦友，上課其樂融融。此外，新開設的周末班讓更多繁忙的上班族有機會體驗到練太極的好處。現如今，周內班與周末班仍可繼續報名！

洪教練細心糾正學員的動作

再不練太極你就落伍了

　　如果你認為太極是屬于老爺爺、老奶奶的健身方式，如果你還認為太極是男性專屬的領域，那你可就太落伍了。你知道嗎？太極現在可是引領潮流的健身方式。就連姚明加盟NBA后，NBA為其設計的官方形象廣告都是打太極拳；大美女林嘉欣更是推崇太極的健身作用，在一次慈善活動中她表示練太極對身體很好，非常健康，不但適合普通人，對患者也很有好處，可以多多練習。

　　我們海都太極俱樂部的小曾也是個年輕小伙子，每次都從石獅搭車趕過來上課，即使工作繁忙也從不落下一節課。這就是太極拳的魅力所在。

堅持練太極讓他重獲新生

　　我們太極俱樂部的洪偉強教練致力于太極這項運動的鉆研有三十多年，功夫深厚。“太極其實是一種男女老幼皆適宜的，對多種慢性疾病有著顯著療效，以養氣、修身為目的，內外兼修的健身運動。”洪教練上課的時候告訴我們，“區別于公園的花式太極，楊氏太極更適合養生！”

　　練習太極可調節身心，如果持之以恒，對人體各器官、系統都十分有好處，可以增強體質、增進健康。住在市區的許先生跟著洪教練學楊氏太極有好一段時間了，原本身體素質不是很理想，在做一些運動或者只是簡單的爬樓梯，都會讓他上氣不接下氣，不得不長時間坐著休息。現如今的他，看起來氣定神閑，精神狀態也非常好。這著實是令人開心的一件好事！

太極俱樂部，周內周末有得選

　　太極好處之多只有試過才知道！利用晚上或周末空余時間來強身健體、修養身心，何樂而不為！沒有性別限制，沒有年齡限制，只要你投入，太極拳一定給予你豐厚的回報。有興趣的趕緊撥打海都熱線通95060或13805972595報名吧！

　　周內班：

　　學制：半年/一年

　　時間：每周一三五晚上19:40~21:10

　　地點：泉州市崇福路261號183藝術中心三樓

　　周末班：

　　學制：半年/一年

　　時間：每周日下午14:30~17:00

　　地點：泉州市崇福路261號183藝術中心三樓